{"product_id":"백년허리1-진단편","title":"백년허리1 진단편","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e정선근 저 | 언탱글링 | 2021년 04월 14일\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e서울대 의대 재활의학과 정선근 교수의 스테디셀러인 ‘백년허리’의 개정증보판이다. 백년허리의 초판에서 고쳐야 할 부분을 대거 보충 하였을 뿐 아니라, 허리 통증은 진화의 축복이라는 요통에 대한 새로운 관점을 제시하고 있다. 요통이 축복이라는 관점은 통증에 대한 올바른 해석이 선행 되어야 한다. 저자는 독자 스스로가 그 해결책의 실마리를 찾을 수 있도록 하는 것이 집필의 목적이라고 하고 있다. 이어서 출간되는 ‘백년허리 2권 치료편’에서는 실제적인 치료 방법이 제시될 예정이다.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"935\" height=\"525\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/L3r0seDhUeo\" title=\"이 영상을 보면 허리를 펴게 됩니다🧍🧍♂️🧍♀️ 척추수술 받기전에 자세부터 교정하는 책 | 예스24\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tm_infoSet\"\u003e\n\u003ch4 class=\"tit_txt\"\u003e목차\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"infoSetCont_wrap\"\u003e\n\u003cdiv class=\"infoWrap_txt\"\u003e7 『백년허리』 개정증보판 머리말: ‘허리 사용설명서’를 내면서...\u003cbr\u003e13 『백년허리』 초판 머리말: 왜 ‘백년허리’인가?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e1권 진단편 : 내 허리 통증 해석하기\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e1장 어느날 문득 찾아온 뻐근한 허리통증\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e26 17세 여고생에게 느닷없이 찾아온 급성 요통\u003cbr\u003e30 요통이란 무엇인가\u003cbr\u003e34 근육이 뭉쳐 급성 요통이 생긴다?\u003cbr\u003e35 디스크는 찹쌀떡\u003cbr\u003e39 앙금이 찹쌀떡을 찢는구나!\u003cbr\u003e41 허리 삐끗한 디스크 어떻게 생겼나?\u003cbr\u003e43 조상님도 못 막는, 골프 연습으로 깨진 종판\u003cbr\u003e45 고양이가 아니라 새끼 호랑이야!\u003cbr\u003e47 요통의 일생\u003cbr\u003e50 여고생 아버지의 체면을 세운 4가지 질문\u003cbr\u003e53 요점정리\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e2장 탈출된 디스크 수술로 제거해야 하나?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e56 지우개 줍다 디스크 터진 박사님\u003cbr\u003e57 좌골신경통으로 울릉도에서 온 서양 청년\u003cbr\u003e60 고모리 박사, 탈출된 디스크는 어디로 갔소?\u003cbr\u003e63 시카고재활센터의 프레스 교수가 알려준 배 내밀기 동작\u003cbr\u003e67 맥켄지의 운 좋은 발견\u003cbr\u003e70 맥켄지 동작 으로 더 아플때?맥켄지 보다 신전!\u003cbr\u003e72 신전동작이 허리 디스크에 미치는 신통한 효과\u003cbr\u003e74 신전동작, 신전자세 그리고 요추전만\u003cbr\u003e76 요추전만과 허리 디스크의 상부상조(相扶相助)\u003cbr\u003e79 요점정리\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e3장 진화의 축복 좌골신경통, 디스크 탈출 경고장\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e82 나는 다리 뒤만 땅기고 허리는 하나도 아프지 않다고!\u003cbr\u003e84 허리 디스크 탈출증이 번개라면 좌골신경통은 천둥\u003cbr\u003e87 천둥 소리 살펴보기\u003cbr\u003e90 탈출된 디스크를 꼭 떼어내야 하나요?\u003cbr\u003e91 디스크 탈출증을 둘러싼 수수께끼들\u003cbr\u003e92 디스크 탈출 수수께끼에 관한 대가들의 논쟁\u003cbr\u003e94 돼지 수핵을 뽑아 신경뿌리에 묻혔더니, 헉!\u003cbr\u003e96 신경뿌리 속의 희한한 짐승 배측신경절\u003cbr\u003e101 더 놀라운 사실, 신경뿌리 염증을 쭉 지켜봤더니\u003cbr\u003e104 더욱더 놀라운 사실, 좌골신경통을 치료하지 않고 쭉 지켜봤더니, 이럴수가!\u003cbr\u003e107 천(千)의 얼굴 좌골신경통\u003cbr\u003e111 고생 끝에 낙이 오듯 방사통 끝에 찾아 오는 뻣뻣함\u003cbr\u003e114 디스크탈출증치료의 큰 그림을 보라\u003cbr\u003e117 슬기로운 염증 치료\u003cbr\u003e120 신경뿌리 스테로이드 주사, 질문과 대답(FAQ)\u003cbr\u003e125 요점 정리\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e4장 찢어진 디스크의 애타는 구조신호 - 디스크성 요통\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e128 ‘보통’의 반대말이 ‘곱빼기’라면 ‘좌골신경통’의 반대말은 ‘디스크성 요통’\u003cbr\u003e129 보통과 곱빼기 구별하기\u003cbr\u003e133 디스크성 통증을 설명하는 ‘디스크 내부 손상’\u003cbr\u003e136 후방관절 때문에 아픈 것은 아닌가요?\u003cbr\u003e139 디스크성 요통을 느끼는 부위\u003cbr\u003e140 디스크성 요통의 전형적인 양상(낮은 통증 순)\u003cbr\u003e142 심한 디스크 내부 손상, 왜 ‘디붕’인가?\u003cbr\u003e145 디스크성 요통이 생기는 이유\u003cbr\u003e146 디스크성 통증을 해결하는 방법들, 과연 올바른가?\u003cbr\u003e150 순천향대의대 이경석 교수의 일갈\u003cbr\u003e152 캐러기 박사와 75명의 용감한 피험자들\u003cbr\u003e154 ‘디붕’은 진정 절망인가?\u003cbr\u003e157 디붕은 절망이 아니라 갓난아기다\u003cbr\u003e158 디스크 탈출과 디스크 내부 손상은 완전히 다른 병인가?\u003cbr\u003e160 명예 교수님이 보여 주신 디스크의 일생\u003cbr\u003e164 허리는 예금통장이다!\u003cbr\u003e167 허리 부자는 어쩌다 허리 빈털터리가 되었나?\u003cbr\u003e169 달라져야 낫는다!\u003cbr\u003e172 요점 정리\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e5장 협착증은 희망이 없는가?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e176 디스크입니까, 협착입니까?\u003cbr\u003e177 척추관협착증 진단과 흔들고 치는 고스톱\u003cbr\u003e180 간헐적(間歇的) 파행(跛行)이란?\u003cbr\u003e182 간헐적 파행으로 찾아내는 협착증의 실마리\u003cbr\u003e186 척추관이 이토록 좁아졌는데 저절로 좋아질 거라고? 못 믿겠는데...\u003cbr\u003e187 좁아진 척추관에 간헐적 파행이 생기는 이유\u003cbr\u003e190 간헐적 파행으로 많이 당황하셨죠?\u003cbr\u003e191 척추관협착증은 디스크와 반대야. 허리 펴면 안 돼! 구부려야 해!\u003cbr\u003e194 척추관협착증이 디스크와 반대라고 생각하는 이유\u003cbr\u003e195 협착도 디스크 때문이야!\u003cbr\u003e198 요점 정리\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e6장 요통의 일생 - 큰 그림을 보라\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e200 요통의 일생 - 나는 어디쯤 왔나?\u003cbr\u003e203 아버님, 예전에 친구들 아플 때 이해 못하셨지요?\u003cbr\u003e206 유전적으로 척추 디스크가 약한 젊은이들\u003cbr\u003e209 튼튼 허리 어르신들의 역설적 고통\u003cbr\u003e210 디스크의 강도(强度)뿐만 아니라 감도(感度)도 유전을 타더라\u003cbr\u003e213 예민한 디스크를 가진 분들의 디스크 블루\u003cbr\u003e215 척추 수술을 하면 고생하는 환자의 유형\u003cbr\u003e217 예민한 디스크를 가진 분들에게 도움 되는 조언\u003cbr\u003e219 둔감한 디스크를 가진 분들에게 도움 되는 조언\u003cbr\u003e220 요점 정리\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e7장 요통 자가 진단 - 허리 통증 해석해서 날려버리기\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e222 허리와 허리 주변의 통증 - 디스크성요통\u003cbr\u003e236 다리로 뻗쳐 가는 통증을 동반한 허리 통증 - 방사통(좌골신경통)\u003cbr\u003e239 걷다 보면 더 심해지는 통증 - 척추관협착증과 간헐적 파행\u003cbr\u003e243 감각이나 근육의 마비가 동반된 허리 통증\u003cbr\u003e245 허리 운동 관련 증상\u003cbr\u003e248 뒷이야기 - 세 가지 행운과 자가활동질환(自家活動疾患)\u003cbr\u003e252 참고 문헌\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Today's Books Canada","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49959446282311,"sku":null,"price":35.2,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0188\/0804\/5632\/files\/1_fb6137c2-23ee-4f62-bbdd-a0638bab95af.jpg?v=1793553883","url":"https:\/\/www.todaysbooks.ca\/products\/%eb%b0%b1%eb%85%84%ed%97%88%eb%a6%ac1-%ec%a7%84%eb%8b%a8%ed%8e%b8","provider":"Today's Books Canada","version":"1.0","type":"link"}