{"product_id":"마음을-읽는-감각","title":"마음을 읽는 감각","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cstrong\u003e구범준 저 | 세상을바꾸는시간15분 | 2026년 01월 20일\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tm_infoSet\"\u003e\n\u003cdiv class=\"tm_infoSet\"\u003e\n\u003cdiv class=\"tm_infoSet\"\u003e\n\u003cdiv class=\"infoSetCont_wrap\"\u003e\n\u003cdiv class=\"infoWrap_txt\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e《마음을 읽는 감각》은\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e15년간 ‘세상을 바꾸는 시간 15분(세바시)’를 만들어온\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e대표 PD 구범준이 수천 편의 강연과 수많은 삶의 고백 속에서 발견한\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e마음을 읽는 법에 대한 기록이다.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e사람들은 변화와 성장을 말하러 세바시를 찾았지만,\u003cbr\u003e현장에서 그가 마주한 질문은 늘 같았다.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“이 불안은 왜 사라지지 않을까요?”\u003cbr\u003e“나는 이 자리에 있어도 되는 걸까요?”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e이 책은 불안, 상처, 관계, 나다움, 행복이라는 다섯 가지 마음의 주제를 따라 마음이 흔들리고 다시 제자리를 찾아가는 과정을 차분하고 깊이 있게 따라간다. 화려한 해결책이나 즉각적인 처방 대신, 지금 내 마음을 정확히 알아차리는 순간부터 변화가 시작된다는 사실을 강연자들의 실제 이야기와 저자 자신의 경험으로 풀어낸다.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e불안을 없애려 애쓰는 대신 그 불안을 나침반으로 삼는 법, 완벽해 보이려는 가면을 내려놓고 불완전한 나 자신을 인정하며 한 걸음 더 나아가는 법. 《마음을 읽는 감각》은 마음을 고치는 책이 아니라 마음을 대하는 태도를 회복시키는 책이다. 삶이 흔들리는 순간, 당신의 마음 안에 잠들어 있던 감각 하나를 조용히 깨워줄 것이다.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/image.yes24.com\/momo\/TopCate6405\/MidCate005\/640448730.png\" alt=\"상세 이미지 1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e목차\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e프롤로그. 세바시 15년, 마음의 감각을 깨우다\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1장. 불안을 따라가다 보면 길이 보인다\u003cbr\u003e나를 지키는 신호등\u003cbr\u003e이 자리에 내가 있어도 되는 건가요?\u003cbr\u003e불안을 키우는 렌즈\u003cbr\u003e완벽주의 가면을 쓴 불안\u003cbr\u003e마음을 돌보는 가장 빠른 길\u003cbr\u003e불안은 쪼개서 조져야 한다\u003cbr\u003e불안과 창의의 묘한 동거\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2장. 상처는 피할 수 없지만, 치유는 선택할 수 있다\u003cbr\u003e상처를 고백하는 용기\u003cbr\u003e진짜 사과는 상대의 상처를 내 언어로 옮겨주는 것이다\u003cbr\u003e나는 분노로부터 배운다\u003cbr\u003e자기 연민과 자기 비난의 경계에서\u003cbr\u003e충분히 울어야 치유된다\u003cbr\u003e상처가 의미가 되는 순간\u003cbr\u003e상처는 흉터가 될 때 비로소 끝난다\u003cbr\u003e두 번째 가해자, 내 안의 목소리\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3장. 관계는 노력보다 솔직함으로 단단해진다\u003cbr\u003e그저 ‘잘했다’라는 말로는 부족하다\u003cbr\u003e관계를 더 단단히 지켜주는 ‘아니오’\u003cbr\u003e혼자서도 잘 사는 방법\u003cbr\u003e말해야 더 잘 산다\u003cbr\u003e거리를 둬야 더 잘 보이는 게 있다\u003cbr\u003e일과 삶의 경계에서 사귄 친구\u003cbr\u003e찐친, 그 몇 명이 내 삶을 지킨다\u003cbr\u003e관계를 지키는 싸움의 기술\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4장. 나다움은 성취가 아니라 수용에서 완성된다\u003cbr\u003e신은 당신 그대로 옳다\u003cbr\u003e나다움은 낯섦을 먹고 자란다\u003cbr\u003e나를 믿는 힘\u003cbr\u003e오늘 한 것을 내일도 해야 하는 이유\u003cbr\u003e그걸 왜 사고 싶어?\u003cbr\u003e의미를 따라가면 길이 생긴다\u003cbr\u003e삶은 답지가 아니라 질문지다\u003cbr\u003e삶은 선택할 수 없지만 태도는 선택할 수 있다\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e5장. 행복은 짓는 것이다\u003cbr\u003e누군가 ‘행복하냐?’고 묻는다면\u003cbr\u003e정정한 삶의 진짜 의미\u003cbr\u003e원하는 것을 얻는 가장 확실한 방법\u003cbr\u003e불행으로 가는 지름길\u003cbr\u003e노화라는 착각\u003cbr\u003e나쁜 일을 견디는 힘\u003cbr\u003e쓸모없는 시간이 쓸모 있는 이유\u003cbr\u003e행복이 아니어도 괜찮다\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Today's Books Canada","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41997210976327,"sku":null,"price":36.8,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0188\/0804\/5632\/files\/48d4ee057768bbf9cdcd7e0fd36abbcc_e93e75d4-05fe-4bb9-9cf1-ec30ce0b6b0c.jpg?v=1789250591","url":"https:\/\/www.todaysbooks.ca\/products\/%eb%a7%88%ec%9d%8c%ec%9d%84-%ec%9d%bd%eb%8a%94-%ea%b0%90%ea%b0%81","provider":"Today's Books Canada","version":"1.0","type":"link"}