내가 무슨 부귀영화를 누리겠다고

내가 무슨 부귀영화를 누리겠다고

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진민영 저 | 문학테라피 | 2019년 09월 18일

지나친 열정과 생각으로
사서 고생하는 당신을 위한
번아웃 방지 가이드

집으로 돌아가는 지하철 안, 책상 앞을 떠나왔지만 머리는 여전히 팽팽 돌아간다. 매듭짓지 못한 일, 훅 치고 들어온 타인의 말, 끝을 알 수 없는 크고 작은 생각들이 두서없이 떠오른다. 열심히 하고 있는 것 같은데, 무언가를 자꾸 놓치는 기분에 알 수 없는 조급함이 풍선처럼 부풀어 올랐다가 한숨과 함께 꺼진다. 이윽고 나도 모르게 툭 튀어나온 마음의 소리. “내가 무슨 부귀영화를 누리겠다고 이 고생이냐…….”

『내가 무슨 부귀영화를 누리겠다고』는 피곤하게 사는 걸 잘 알지만 쳐낼 방법을 몰라 매일이 너덜너덜의 연속인 사람들을 위한 책이다. 오늘도 한껏 무리했다면, 이번 생의 부귀영화를 습관처럼 중얼거리고 있다면 이 책을 한번 펼쳐 보자. 나의 생활에 작은 쉼표 하나를 붙여 줄 타이밍이다.

목차

시작하는 말

1장. 오늘 하루도 이렇게 가 버렸네요
이유 없이 짜증날 때
어디에서도 소속감을 느끼지 못할 때
뒤늦게 진로 고민할 때
독서가 숙제처럼 느껴질 때
쓸데없는 걸 자꾸 살 때
욕심이 너무 많아 양손이 버거울 때
잡념으로 마음이 복잡할 때
감정 표현이 어려울 때
리액션에 오류 났을 때
퇴사하고 싶을 때
시간 낭비로 느껴질 때

2장. 마음에 숨통을 트이고 싶다면
자존감이 낮을 때
감정적 허기에 허덕일 때
사람 사귀기 어려울 때
영혼의 단짝을 찾을 때
환경을 바꾸고 싶을 때
한 게 없어 허무해질 때
목표 달성에 자꾸만 실패할 때
느닷없이 초조할 때
거절하기 어려울 때
결혼이 고민될 때
집중하기 어려울 때
주변에서 너무 많은 이야기를 들을 때

3장. 생각 분리수거 중입니다
인생이 부담될 때
참기 어려울 때
인정받지 못하는 것 같을 때
얼마만큼 있어야 행복한지 모를 때
공허하고 무기력할 때
이유 없이 불안할 때
뭘 원하는지 모를 때
삶에 확신이 없을 때
울적할 때

마치는 말